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回复区

      病情分析：
      您好，有没有腰医生腰椎的椎方韧带位于后面正中脊椎棘突的表面，包括后纵韧带、有没有腰医生棘上韧带。
      指导意见：
      棘上韧带损伤会到在局部发生疼痛的，损伤早期应充分休息，有利于损伤的恢复，否则容易留下经常疼痛的后遗症的。在疼痛缓解后，应坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

我这快8个月了，能治吗

您好，韧带损伤的治疗主要是采用保守方法治疗。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。症状缓解后一定要坚持每天做腰背肌锻炼，只有加强腰背肌锻炼才能达到根治的目的的。

滚腰法可以吗。我做不了飞燕

您好，做不了飞燕法可以做五点支撑或三点支撑法的锻炼，也可以配合滚腰法锻炼的。

时间长了，很难治吗，可以治愈吗

您好，只要能够加强腰背肌锻炼，是可以治愈的。